Yoko Westさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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Fresh local Victoria spot prawns バンクーバー島の牡丹海老 2015/05/25 UP! (ID:r910188)

ここ地元カナダのバンクーバー島の牡丹海老がシーズンを迎えています。沢山ゲットできたのでお刺身と海鮮鍋にしました。

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：生きたボタン海老

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Soymilk Banana Muffin 豆乳バナナマフィン 2015/05/23 UP! (ID:r909343)

Soymilk Banana Muffin 豆乳バナナマフィン

人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：Whole wheat flour 全粒粉, Soymilk 豆乳, Eztra Olive oil エクストラオリーブオイル, Maple syrup メープルシロップ, Pinch of salt　…

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Macrobiotic Blueberry Muffin マクロビブルーベリーマフィン 2015/05/12 UP! (ID:r904572)

乳製品、お砂糖なしのマクロビスイーツです。

人数：1人分 調理時間：15～30分
材料：オーガニック薄力粉, 全粒粉, ベーキングパウダー, 塩, メープルシロップ…

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