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レアチーズケーキ 加熱時間:20分こんなおしゃれなデザートもおまかせ!失敗しがちなゼラチンのお菓子もラクラクです。<材料>・粉ゼラチン 5g...
季節のくだもの、カスタード添え 加熱時間:20分カスタードも真空調理で洗い物なし!<材料>(2人分)・卵黄 1個分・砂糖 大さじ2・バニラエ...
りんごのコンポート 加熱時間:10分カンタン、おしゃれデザートの出来上がり♪アイスクリームに添えたり、ヨーグルトと食べてもおいしい☆<材料>...
水ようかん 加熱時間:20分口当たりの良い、和のデザート。洗い物が大変だった寒天も、これだったらラクラク失敗なし!<材料>・こしあん 200...
トマトソーススパゲッティ 加熱時間:20分パスタも、ラクラク真空調理~! 余計な水不要!洗い物なしのらくらくアウトドアに♪<材料>(2人分)...
炊き込みご飯 加熱時間:40分鶏肉とシメジのしっかり味の炊き込みご飯がラクラク完成!<材料>(2人分)・生の米 1合・にんじん 1/5本(2...
かんたん田作り 加熱時間:10分なんだか、もうすこし欲しいときの一品。良く噛んで味わえるヘルシー田作り<材料>・ごまめ 1袋(60g)・砂糖...
中華風野菜炒め 加熱時間:10分炒め物も油いらずでヘルシー♪<材料>(2人分)・白菜 200g(ざく切り)・にんじん 1/4本(短冊切り)・...
中華粥 加熱時間:40j分手間のかかるイメージの中華粥も手軽においしく☆<材料>(2人分)・生の米 1/2合・水 2カップ(400cc)・鶏...
豚ももの野菜あん 加熱時間:20分ソースを別の袋で作ったら、いつもと違うおしゃれな料理に☆<材料>2人分・豚もも肉のかたまり 200g◎野菜...
かぼちゃの甘煮 加熱時間:15分煮崩れの心配がないから、お弁当にもぴったり!<材料>(2人分)・かぼちゃ 1/4個分(乱切り)・薄口しょうゆ...
肉じゃが 加熱時間:30分崩れやすくて、こまっていたジャガイモもこんなにきれいな仕上がり!しかも、調味料控えめだからダイエットにも、こどもた...
イカとさといもの煮物 加熱時間:30分サトイモがほっくり美味しく仕上がります♪<材料>(2人分)・サトイモ 200g(冷凍、あるいは、皮をむ...
煮しめ 加熱時間:30分食材のうま味がギュッと凝縮!調味料が少なめなのにしっかりとした味わい☆季節の野菜で楽しんで!<材料>(2人分)・じゃ...
昆布巻き 加熱時間:60分煮崩れなしで、らくらく美味しい♪お正月にも活躍!<材料>(2人分)・早煮昆布 2枚・長ネギ 適量・お好みの魚(ニシ...
サーモンのみぞれ煮 加熱時間:10分洗い物が大変なみぞれ煮も、これでらくらく完成!<材料>(2人分)・サーモン 2切れ・大根おろし 200c...
いわしの梅煮 加熱時間:20分塩分が気になる方も、これだったら安心。優しい味で、ほっこりします。<材料>(2人分)・いわし 2尾・梅干し 1...
さんまのしぐれ煮 加熱時間:20分この調理法だったら、煮崩れがないから急なお客様でもらくらく料理屋さんのような仕上がり!<材料>(2人分)・...
鶏むね肉のヘルシー棒棒鶏 加熱時間25分鶏むね肉は低カロリー、しかも疲労回復にぴったり!スポーツを楽しむ方、育ち盛りの子どもたちにもぴったり...