朝フル♩スムージーby ホリスティックコーチmihokoさん

【料理紹介】

我が家の朝ごはんはフルーツで始まります。
１歳半になる息子もスムージーが大好き＾＾
朝から元気が出る豆乳スムージーレシピのご紹介です。

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
バナナ ２本
桃 １個
セロリの葉 ２本分
パセリ 大さじ１
豆乳 １カップ

【作り方】

  1. 材料を大きめに刻んで、ミキサーに加え豆乳と一緒に３０秒程混ぜ合わせる。
  2. 全ての材料が混ざれば完成です。

【ワンポイントアドバイス】

セロリ、パセリが苦手な場合は量を減らし、りんごを加えると飲みやすいです。