血行促進、シナモン風味のアップルサイダーby ホリスティックコーチmihokoさん

【料理紹介】

この時期アメリカでよく飲まれる、身体がホッと温まるアップルサイダーを作りました。シナモンとあわせることで、血行促進、冷え性改善効果も期待できます。

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
100%アップルジュース 300cc
シナモンシュガー 小さじ１
クローブ（あれば） 2粒

【作り方】

  1. 全ての材料を鍋に入れ、沸騰しないように弱火で温める。
  2. クローブを取り出し、カップに注げば完成。

【ワンポイントアドバイス】

アップルジュースは、できれば未濾過で、濃縮還元でないものがおすすめです。クローブがなければシナモンジューガーのみでも。