ローカロ!ストロベリーバナナサンデーby ホリスティックコーチmihokoさん

【料理紹介】

こどものおやつにもぴったり♩シンプルでバリエーションもきくフルーツサンデーです!ダイエット中にもおすすめ♩

【人数】:2人分 【調理時間】:5~15分
【材料】
10粒程度
バナナ 1本

【作り方】

  1. 洗ってヘタを取ったいちごの半量を擦りおろすかミキサーまたはバーミックスにかける。バナナも同様に別の容器に滑らかにする。
  2. 4等分にした苺を容器に盛りつけ、上から1の苺ソースとバナナソースをかければ完成!

【ワンポイントアドバイス】

トッピングにナッツ類やクッキーなどをくわえてもGOOD! キウイやメロンなどでも。
お腹がすいた〜と言うときの間食におすすめデス!