朝パフェ。マンゴーと美肌アボカドクリーム レシピ

朝パフェ。マンゴーと美肌アボカドクリーム
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

朝スムージーの代わりにたまには朝パフェを♩　食べる美容液アボカドを使った濃厚クリームがおいしい。食べてきれいになる♩満腹間のあるフルーツパフェです。

材料

  1. マンゴー　１個
  2. バナナ　小２本
  3. アボカド　１個
  4. レモン果汁　小さじ１
  5. くるみ　大さじ１
  6. ミント　適量

作り方

  1. 1.

    マンゴーとバナナ１本は皮を向き角切りに。残りのバナナ１本とアボカドは皮を向きブレンダーで滑らかにし、レモン果汁を加える。

  2. 2.

    器に切ったマンゴー、バナナ、アボカドクリームを交互に乗せ最後に刻んだくるみをかけミントを乗せれば完成。

ワンポイントアドバイス

フルーツはすべて完熟したものがおすすめ。アボカドとバナナのクリームは甘さをみて羅漢果エキスやハチミツを加えても。

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  • (ID: r1046182)
  • 2016/04/18 UP!

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