野菜クレープby いーたんのママゴトさん

【料理紹介】

サンドイッチより簡単でヘルシー。アレンジも幅広く可能です。

【人数】：3人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
クレープ（手作りです） ３枚
ツナ缶（小） １缶
マヨネーズ 小さじ２
ミニトマト ３コ
レタス ３〜５枚
とろけるチーズ ６０ｇ
塩コショウ 少々

【作り方】

  1. クレープをフライパンに敷き、弱火にしてチーズをのせる。とろけてきたら火を消す。
  2. ちぎったレタス、ツナマヨ、スライスしたトマトをのせて巻く。

【ワンポイントアドバイス】

ハムやコーン。ピザソース、バジルマヨ等も合います。