野菜のキッシュ。by きー。さん

【料理紹介】

ヘルシーキッシュです。

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
タルト生地 20cmタルト型
☆卵 2個
☆クリーム、牛乳 各100ml
☆塩、白胡椒 適宜
茹でたほうれん草、セミドライトマト、チーズ 適宜

【作り方】

  1. 卵液を作ります。☆を合わせて良く混ぜる。
  2. タルト生地にほうれん草セミドライトマトを敷き詰める。チーズを散らして卵液を流し入れる。
  3. 180度のオーブンで約30分焼く。

【ワンポイントアドバイス】

ブログのヘルシータルト生地の作り方を参照。