Today's smoothie《Green crunchy smoothie》by View From The Kitchenさん

【料理紹介】

朝ごはんの代わりに
powerfulな1日にpowerfulなsmoothie！
グラノラとカリカリ食べて飲んで！

【人数】：3人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
アボカド 1/2
ケール茎まで 2束
りんご 1/2
バナナ 1本
レモン輪切り 1枚
フラックスシード 大さじ1/2
ヨーグルトドリンク 2カップ
たまご 1個
グラノラ 適量
いちご生トッピング 3個

【作り方】

  1. 混ぜるだけです
    バーミックス ジューサー
    ブレンダー などで
    甘さが欲しい時はハチミツなどを加えてください

【ワンポイントアドバイス】

これからの季節には 野菜やフルーツは冷凍しておくと 冷たくいただけますし材料の残りなどの無駄を無くせます