ココナッツとアボカドのsmoothie ドリンク&ボウルby View From The Kitchenさん

【料理紹介】

なめらかな 舌触りパワー全開の朝のみたいスムージーです

【人数】：5人以上分 【調理時間】：5分未満
【材料】
アボカド 1
ココナッツオイル 大さじ
りんご 1/4
バナナ 1
たまご 1
ライム 1/2
豆乳 1.5カップ
はちみつ 適量

【作り方】

  1. ライムはライム汁にして全部 ジューサー、バーミックス などで ややざっくり目に混ぜる
  2. ハチミツは バナナ りんご が入るので甘さ控えめであれば入れる必要はなく 足りなければ 好きな量を入れ調整する
  3. そのまま飲むのも良いが アボカドボウルにしてミューズリーなど入れたりフルーツを入れたりすれば 朝などは、十分コレでスタミナモリモリ〜

【ワンポイントアドバイス】