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朝ごはんにおすすめ!甘酒入りクロックムッシュの作り方です。甘じょっぱくて、栄養たっぷり、元気になる味わいです。 ●甘酒クロックムッシュ ■材...
食物繊維豊富なレタス1玉食べられる、”塩麹レタス鍋”の作り方です。簡単シンプルですが、じんわり美味しくお箸が止まらなくなります! ●塩麹レタ...
甘酒の優しい甘みと、かぶの甘みがマッチ!「かぶの糀甘酒クリームパスタ」の作り方です。 ●かぶの糀甘酒クリームパスタ ■材料(2人分)スパゲッ...
カリカリに焼いた油揚げに、ねぎを使った香味だれ、香ばしいナッツと桜海老をたっぷりかけた豪華なステーキです。おつまみにも、おかずにも。 ●カリ...
春野菜の菜の花と新じゃがいもの味噌汁の作り方です。菜の花の旨みと新じゃがいものほくほく感が絶品です! ●菜の花と新じゃがいものみそ汁 ■材料...
レンジで簡単!新玉ねぎのレンジ蒸しです。新玉ねぎの甘みと、黒酢しょうゆとかつお節でクセになる味わいに。 ●レンジ新玉ねぎのおかか黒酢だれ ■...
鶏むね肉、春キャベツのフライパン蒸しの作り方です。塩麹で揉み込むことで、鶏むね肉がしっとり!フライパンひとつで簡単にヘルシーな蒸し料理なので...
わかめと海苔で旨みたっぷりのスープです。簡単ですが、海苔がとろっと仕上がり絶品です! ●わかめと海苔のスープ ■材料(2人分)乾燥わかめ 2...
釜揚げしらすたっぷりの簡単シンプルなしらす丼です。合わせて欲しい「わかめと海苔のスープ」の作り方もご紹介します。 ●しらす丼 ■材料(2人分...
ホワイトソースいらずで簡単につくれるドフィノワ。甘酒を加えることで、ほんのり甘めに。生クリームで作ることが多いドフィノワですが、牛乳でつくる...
フライパンで簡単に、ごま豆腐で作る、揚げ出し豆腐の作り方です。とろ〜り、もちっと仕上がるごま豆腐の揚げ出しは絶品!水切りいらずで作れるのも手...
ごぼうをたっぷり食べられる、「ごぼうのお醤油ドレッシング」の作り方です。 あれば新ごぼうを使うのが、アクが少なくおすすめです。 レタスサラダ...
ホタルイカと春野菜の新玉ねぎ、春キャベツ、アスパラを使った春らしいパスタです。フライパンひとつで作れるので簡単です! ●フライパンひとつ!ホ...
今が旬、ホタルイカの下処理の方法です。動画でも丁寧に紹介しています↓ 下処理したホタルイカはパスタ、炒め物、酢味噌あえ、沖漬けなどにどうぞ。...
シンプルなすまし汁の作り方です。ぜひ美味しいだしで!具材はお好みでどうぞ。 「基本の合わせだし(一番だし)」の作り方は下の★ポイントでご紹介...
一番だしの"だしがら"を使って作る、二番だしの作り方です。 煮物や濃いめの味をつける時などにおすすめです。 一番だしの作り方はこちら↓●一番...
基本の合わせだしの取り方です。 昆布とかつお節でシンプルなだしの作り方です。意外と簡単なので、多めに作って数日使っても。すまし汁や茶碗蒸しな...
春野菜たっぷりの作り置き、春野菜のだし浸し(煮浸し)の作り方です。新玉ねぎ、春キャベツ、菜の花、スナップエンドウを使って、春をたっぷり味わえ...
辛くない、生の新玉ねぎをたっぷり食べられる!新玉ねぎの無限サラダの作り方です。 新玉ねぎは空気に触れさせることで、栄養が流れ出ず、辛味を抜...