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つるんと食べられる、鶏ひき肉、青じそ、長ねぎで作るさっぱり水餃子の作り方です。「ピリ辛黒酢だれ」はさっぱりして暑い日でも食欲のそそる味です。...
包丁なし、レンジで簡単に作れる「オートミール雑炊」の作り方です。ヘルシーなオートミールを使った、みそトマト雑炊、簡単ですが、野菜も卵もとれて...
3日で食べられる梅仕事「青梅のはちみつ漬け」で取り除いた種でつくるめんつゆです!とっても簡単ですが、さわやかな味わいでおいしいです。 ●青梅...
3日で食べられる!青梅を使ったはちみつ漬けの作り方です。パリパリとした食感と甘しょっぱい味わいで、暑い日の疲れた体に染みわたる美味しさ!取り...
レンジ加熱することで、なすがとろ〜っと仕上がる、"とろとろなすの春雨スープ"の作り方です。黒酢入りでさっぱりとした味わいです! 今回、黒酢、...
バナナ3本たっぷり!冷やして食べる、濃厚むっちりバナナケーキの作り方です。しっかり冷やしてむっちり食感と濃厚バナナの味わいをぜひ! ●冷やし...
鶏肉の烏龍茶炊き込みご飯の作り方です。烏龍茶で炊き込むことで、ほんのり烏龍茶風味で香りよく仕上がります。 ●鶏の烏龍茶ごはん ■材料(作りや...
簡単魚おかず、白身魚のしそみそ焼きの作り方です。鯛、さわら、鮭でも。青じそ入りのみそが風味豊かに仕上がる、わが家の定番魚おかずです。 ●鯛の...
ミニトマトの作り置き、トマトと梅のさっぱりナムルの作り方です。混ぜるだけで簡単なのであと一品に! ●ミニトマトの塩麹梅ナムル ■材料(作りや...
キャベツの作り置き、「ごま味噌キャベツ」の作り方です。食物繊維豊富なキャベツがたっぷり食べられます。簡単ですが、これがあるともう一品に便利で...
切り干し大根で簡単に作れるはりはり漬けです。 ごはんのお供にも、おつまみにも。黒酢と桜海老で風味豊かに仕上がります。 ●切り干し大根の黒酢は...
離乳食のしらすの作り方です。離乳食中期7〜8ヶ月ごろからの作り方です。 ●離乳食のしらす ■材料(つくりやすい量)しらす 適量 ■作り方【1...
離乳食のにんじんの作り方です。離乳食は蒸して作ることで、栄養が逃げづらく、味も濃く仕上がります。 蒸し汁も野菜だしとして使えます。茹でて作っ...
離乳食は蒸して作ることで、栄養が逃げづらく、味も濃く仕上がります。蒸し汁も野菜だしとして使えます。茹でて作ってもOKです。 ●離乳食のブロッ...
離乳食7倍がゆを、炊飯器で大人のごはんと一緒に炊く方法です。離乳食中期7〜8ヶ月ごろからの7倍がゆです。 ●離乳食のお粥の作り方(7倍がゆ)...
ザクザク美味しい!米粉で作るオートミールクッキーです。生地も寝かさず簡単です。好みでレーズンや高カカオチョコレートを刻んで加えても。 ●米粉...
こどもの日に、レンジで簡単に作れる柏餅の作り方です。端午の節句に、おやつに、もちもち美味しいです。発酵あんこを使っていますが、お好みのあんこ...
実家にいる時からの私の大好きな納豆の食べ方、"ごちそう納豆"は、納豆にお刺身や野菜、漬物などを加えてよく混ぜた、おかずになるおかず納豆です!...
塩茹で不要!そら豆の簡単で美味しいおつまみ、「そら豆ペペロン」です。香ばしく焼いた薄皮と、にんにくの風味があと引く味わい! ●そら豆ペペロン...