簡単美肌レシピ♪にんじんおろしうどん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

簡単美肌レシピ♪にんじんおろしうどん レシピ

簡単美肌レシピ♪にんじんおろしうどん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

にんじんおろしに
醤油をかけたり、
ポン酢をかけたり、
麺つゆをかけたり、、、、
その日の気分でいただいてます。
すっごく簡単だし、
にんじんならカロチンバッチリ。
ツナと合わせれば、
抗酸化作用が期待できるレシピです♪

材料

  1. うどん　2束
  2. ツナ　小1缶
  3. きゅうり　1/2本
  4. 刻み海苔　お好み
  5. 醤油　大1~
  6. わさび　少々
  7. にんじん　1/2本

作り方

  1. 1.

    うどんをゆでて、水にさらしざるにあげる。

  2. 2.

    きゅうりは細ぎり。にんじんはおろす。

  3. 3.

    醤油、わさび、にんじんすりおろしを混ぜてたれを作る。

  4. 4.

    うどん、きゅうり、にんじんおろしだれ、海苔の順に盛りつける。

ワンポイントアドバイス

好みで、醤油の代わりに、ポン酢やのばした麺つゆに揚げ玉もおいしかったよ♪

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