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今日の沖縄はお昼ぐらいから、しとしと雨降り。 湿度が高くて、蒸し蒸しなお天気でした! この前食べたまかないサンド。 フランスパンはちょっと...
この前のイラブチャー(沖縄の青い魚)は アクアパッツァみたいなマース煮(マース=塩。沖縄料理)みたいなのにして みました! 沖縄はこれから...
撮影も無事終わって、今日から通常営業! 沖縄の直売所では、そろそろ秋冬のお野菜も並び始めました! ということで、久々のワタガラス&キャベツ...
この時期、沖縄は日差しがゆるやかになって、 風がそよそよ吹いて、ほんとに過ごしやすいです。 この前作ったカラフルポテトサラダ☆ ふかしたじ...
今日から11月。 沖縄もだいぶ涼しくなって、今日は今秋はじめてクーラー入れずに 営業しました。 写真はこの前作ったハイナンライス風! 鶏む...
営業終わって先ほどから急に雨が降りだし、 雷ゴロゴロ光ってます。 そして、明日はいよいよハロウィン☆ パーティーのサイドメニューにもなる ...
昨日のブログでローゼルについて書きましたが、 今日はそのローゼルを使ったピンクの炊き込みごはん。 カリカリ梅を混ぜたみたいな味で、 おこわ...
この前のまかない「麻婆へちま」。 沖縄の野菜、ナーベーラ(へちま)を麻婆豆腐に入れてみました。 和風の煮物って、材料炒めて煮汁加えて 落と...
朝ごはんの常備菜「ガーリック鮭フレーク」。 鮭の切り身特売で切り身を多めに買ったので、 鮭フレークに。 山ラッシーが辛いのがいいというので...
沖縄の「ちんぬく」=里芋。 この前買ったちんぬく、 半分は普通の煮っころがしにしたら、 めっちゃほっくほくでクリーミーだったので、 残り半...
人数:4人分
調理時間:15~30分
今日はオハナ食堂は定休日で、 お店がスタジオになって、撮影&フードコーディネートの仕事でした。 また形になったら、お知らせします☆ 写真は...
ウリズンは沖縄の言葉で新緑の季節のことを言うのですが、 この新緑の色に近い色をしていることから、 「ウリズン」と呼ばれるようになった豆です...
今日は定休日だったので、 のんびりおうちごはん。 この前のレンブー をギリシャ風サラダに入れたら とってもおいしくできました! ☆材料(2...
この前たくさん買ったシークヮサーで作ったハニーピール。 何度がゆでこぼすと、皮の苦みが気にならない感じに! <材料>(作りやすい分量) シ...
そろそろ世の中は新米の季節でしょうか? オハナ食堂で使っているお米は奈良で育てられているのですが、 稲刈りが毎年10月真ん中ぐらい~なので...
ライ麦パンとオイルサーディンがあったので、 オープンサンドにして食べました! オイルサーディン、普通のと思ってたら トマト味だった!!! ...
さんまのおいしい季節がやってきました! お刺身や塩焼きに飽きたら、ぜひ☆ 東京に住んでた頃、テレビで 「沖縄では、さんまを丸ごと揚げて食べ...
写真はまかないごはんの「赤モーウイと鶏手羽のスープ」 素材の旨味を存分に引き出した、さっぱりとしたスープです。 多めのしょうががポイント!...
最近、直売所とかで、ちょいちょい見かける 「まくわうり」。 どっかで見たことあるな~と思って 食べてみたら思い出しました!! 実家のある奈...
今日も沖縄、暑いのですが、 気温だけ見ると、東京や大阪の方が暑いみたいですね! 写真は東京にいた頃に作ったレシピ、マンゴーアイス。 沖縄の...