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ナーベーラーンブシーはポピュラーな沖縄の料理で ナーベーラー=へちま (本土ではタワシとか、化粧水の「へちま水」の イメージがあるけど、沖...
おはようございます。 全国的に野菜が品薄で高騰していますね。 沖縄も今年は台風がほとんど来なくて、 ずっと暑かったからなのか、雨が少なかっ...
沖縄はまだまだ夏!って思ってたら 昨日から急に涼しくなりました! 先週までは ちょっと庭の手入れしたり、 掃除機かけただけで、もう汗だく。...
この前のまかない「なすと豚肉の生姜焼き」。 なすをいただいたので、作ってみました! ごはんによく合います。 彩りに うりずん(四角豆) を...
おはようございます。 やっとちょっと気温が下がって30度きるようになってきましたが、 まだまだクーラー生活です。 ↑写真は「そばの実ごはん...
おはようございます。 なんか昨日はめちゃめちゃ体が重くてだるかったのですが、 今日は晴れてて体も軽いです! ↑写真は、先週オハナ食堂でも使...
調理時間:15~30分
おはようございます。 昨夜の台風18号、オハナ食堂のまわりは 思ったより風も雨もひどくなくて、停電もしなくて 木も枝がちょっと折れたぐらい...
調理時間:5~15分
こんばんは〜。 今日は昼過ぎ、携帯から地震のお知らせが鳴りだし、 ビックリしましたが、ちょっと揺れたぐらいでした! それより、台風17号の...
人数:2人分
調理時間:5~15分
こんばんは〜。 今日は敬老の日でしたね! 埼玉と奈良におばあちゃんがいて、 たまにしか会えないけど、元気かな〜? ↑写真はまかないの「鶏手...
こんばんは〜。 台風はちょっと南にずれたみたいです。 ↑写真はまかないの「もずくのだしのせ素麺」。 山形の郷土料理「だし」は、香味野菜や納...
こんばんは〜。 ↑写真はまかないごはんの「牛肉と青パパイヤのトマト煮」。 お肉をやわらかくする酵素をもつ 青パパイヤを一緒に煮込んだトマト...
こんばんは〜。 今日も真夏のような沖縄でした。 今年は沖縄は気温のわりに、ものすっごく暑く感じ、 台風がまだ1個もきてなくて、 海水温が上...
こんばんは〜。 この夏、2度目の38度越えの発熱。 熱出てる間とそのちょっと前はものすごくだるいけど、 でも、すぐ下がるし、その後は体がス...
こんにちは。 今日は8月2日「ハブの日」です! 近所でもハブが出るみたいなのですが、 まだ1回も見たことがありません。 ↑写真は「親子塩そ...
こんにちは。 オハナ食堂の営業は土・日・月の 11時半〜20時LOです。(土日月9時半〜ドリンクtakeout可) よろしくおねがいします...
こんばんは〜。 今日も暑すぎて、とけそうです。 久々、この前 松本料理学院の琉球料理教室に行ってきました! 料理ってレシピだけ見て作っても...
こんばんは〜。 毎日、沖縄とってもいい天気! お庭の草がどんどん成長して、 刈っても刈っても、どんどん生えてきます涙。 ↑写真は「アメージ...
こんばんは〜。 海の日の今日もとってもいい天気! 日差しが強すぎて 庭のプランターを木陰に移動したものの、 それでも弱っていくハーブたち。...
こんばんは〜。 ↑写真は「島らっきょうと豚肉の炒めもの」。 豚薄切り肉150gを塩麹15gに漬けてひと晩置き、 炒める前に軽く塩をふった島...
こんばんは〜。 今日も沖縄は暑い1日。 買い出しの途中、直売所に寄ってみると、 お高い箱入りマンゴーが飛ぶように売れていました!! お中元...