柴田真希さんの新着レシピ-投稿レシピ（1/26） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全508件中1〜20件を表示しています。

ザワークラウト 2017/07/28 UP! (ID:r1201910)

ドイツのお漬物・ザワークラウト。 キャベツに塩を入れて揉み込み、乳酸発酵させて作ります。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：キャベツ, 塩, きび砂糖

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簡単！アボカドとたまごの味噌グラタン 2017/07/28 UP! (ID:r1201909)

食物繊維やビタミンEなど栄養豊富なアボカド。 お家にある材料だけですぐに作れる簡単グラタンのレシピです。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：アボカド, たまご, 味噌, みりん, 溶けるチーズ…

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ミント入り！かぶのミントドレッシングサラダ 2017/07/26 UP! (ID:r1201377)

ミントの葉が少し残ってしまった時にぴったり。 爽やかなドレッシングに変身させちゃいましょう♪

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：かぶ, ラディッシュ, (A) 粒マスタード, (A) レモン汁, (A) はちみつ…

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ほったらかし！炊飯器で作る『ローストポーク』 2017/07/26 UP! (ID:r1201372)

パーティや作りおきにもぴったり。 炊飯器を使って「ほったらかし」で出来るレシピを紹介します♪

人数：4人分 調理時間：1時間以上
材料：豚もも塊肉, (A) 塩, (A) にんにく（すりおろし）, (A) ローズマリー（ドライでもよい）, オリーブオイル…

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スーパーフードが入った『わんぱくサンド』 2017/07/26 UP! (ID:r1201371)

ブロッコリースーパープラウトとささみがたっぷり入ったサンド。 ブロッコリースーパースプラウトは「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊...

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：食パン（８枚切り）, ブロッコリースーパースプラウト, トマト, スライスチーズ, ささみ…

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簡単！ガリバタ大根 2017/07/26 UP! (ID:r1201369)

材料が大根だけなので、ちょっと１品ほしいなという時にもぴったりです♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：大根, バター, にんにく（すりおろし）

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ごぼうとパプリカのバルサミコきんぴら 2017/04/19 UP! (ID:r1172436)

作り置きにもぴったりの洋風きんぴら。 ごぼうを蓮根に変えるなどアレンジ自在です♪

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ごぼう, パプリカ, オリーブオイル, 【Ａ】バルサミコ酢, 【Ａ】醤油…

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ヘルシー！みたらし高野豆腐 2017/04/17 UP! (ID:r1171790)

高野豆腐を使ったヘルシースイーツです。 お子さんのおやつにや間食に。

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：高野豆腐, A きび砂糖, A 豆乳, B きび砂糖, B 水…

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簡単！にんじんのお浸し 2017/04/17 UP! (ID:r1171780)

根菜類も柔らかく煮て、そのまま味付けすれば手間なし美味しいおかずに！

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：にんじん, 水, かつお節, 薄口醤油

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【時短】ズボラさんにおすすめ！毎日みそ汁 2017/04/17 UP! (ID:r1171772)

「味噌溶くのが面倒」「朝から鍋使いたくない」・・・そんなズボラさんでも毎日作れるみそ汁を考えました。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：お好きな野菜, かつお節, 味噌

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ゆでた野菜にかけるだけ！ごま生姜だれ 2017/04/17 UP! (ID:r1171767)

茹でた野菜にかけるだけで簡単に一品完成。作り置きにも便利！

人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：白すりごま, 砂糖, 生姜（すりおろし）, 醤油, だし汁

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ゆでた野菜にかけるだけ！海苔だれ 2017/04/17 UP! (ID:r1171765)

茹でた野菜にかけるだけで簡単に一品完成。作り置きにも便利！

人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：海苔, 水, 酒・みりん・醤油

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ゆでた野菜にかけるだけ！酢味噌だれ 2017/04/17 UP! (ID:r1171763)

茹でた野菜にかけるだけの簡単・便利に一品完成。作り置きにも！

人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：砂糖, みそ, 酢

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【作りおきにも】焦がし味噌鶏チャーシュー（チキン味噌ロール） 2017/04/14 UP! (ID:r1171010)

作りおきにもぴったりのチキンロール。 食べる時に、ちょこっと焼くだけで香ばしく仕上がります。

人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：鶏もも肉, 【Ａ】味噌, 【Ａ】砂糖, 【Ａ】酒, 【Ａ】にんにく（すりおろし）

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すぐできる！やみつきピーマン 2017/04/14 UP! (ID:r1171009)

ピーマンがモリモリ食べられるレシピ。 ピーマンだけなのに・・・男性陣がたくさん食べている居酒屋の光景を見て、再現してみました。

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ピーマン, ごま油, ポン酢, 白ごま, かつお節

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お弁当にも！ブロッコリーのペペロンチーノ風炒め 2017/04/14 UP! (ID:r1171008)

添え物やお弁当に欠かせない「ブロッコリー」 脇役ではなく、１株丸ごと使った１品です。お弁当や、作りおきにも！

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ブロッコリー, ツナ, 【Ａ】オリーブオイル, 【Ａ】にんにく（みじん切り）, 【Ａ】唐辛子（輪）…

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ごろごろ野菜のハーブドレッシングサラダ 2017/02/21 UP! (ID:r1153917)

爽やかなミントをドレッシングに入れてサラダに。 ミントの葉が少し残ってしまった時にぴったりです。

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, きゅうり, かぶ（大）, ミントの葉, 【A】塩…

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大豆とごぼうの甘辛炒め 2017/02/20 UP! (ID:r1153590)

作り置き、常備菜にもぴったり。不足しがちな食物繊維も補給できます

人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：茹で大豆, ごぼう, 片栗粉, ごま油, （A)豆板醤…

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【基本】失敗しない ローストビーフ 2017/02/18 UP! (ID:r1153040)

パーティに、作り置きに 便利なローストビーフ。 失敗しない作り方をご紹介します。

人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：牛もも塊肉, 塩, こしょう, オリーブオイル

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さばとひよこ豆のトマト煮 2017/02/18 UP! (ID:r1153039)

塩さばを使って洋風のトマト煮込みに。 食物繊維たっぷりのひよこ豆がたっぷり入っているので、お腹もすっきり♪

人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：塩さば, ひよこ豆, 玉ねぎ, （A)にんにく（みじん切り）, （A)オリーブオイル…

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