簡単ヘルシー和菓子さつまいもとおからの茶巾by tonさん

【料理紹介】

おやつのつもりが朝ごはんメニュー

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
さつま芋 80g
おから ３０〜４０ｇ
ジャム 適量
干しぶどう 適量

【作り方】

  1. さつま芋はレンジにかけ潰し、おからはさらしに来るんで水の中でよく揉む
  2. ①とおからを６００Wのレンジに３〜４分かけけ、干しぶどうは水かラム酒に戻す
  3. ②にジャムとぶどうを混ぜ、ラップに包んで口をひねって茶巾にする　

【ワンポイントアドバイス】

ジャムがなければはちみつでもいいよ。