花粉症にも♪超スーパーフード♪チアシードで簡単ゼリーby コマッティさん

【料理紹介】

ジュースに、チアシードを入れるだけで、簡単♪ぷるぶるなゼリーの出来上がり♪美味しいですよ。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
チアシード 大さじ1
ジュース(お好きなもので) 100cc

【作り方】

  1. ジュースに、チアシードを入れる。
  2. 三時間位たって、プルプルしたら出来上がり♪

【ワンポイントアドバイス】

少し冷やしてから食べると美味しいですよ。