簡単♪炊くだけ弁当♪No.3by コマッティさん

【料理紹介】

材料を炊飯器に入れて、炊いて詰めるだけで出来上がり♪八宝菜もどき！？と鮭、豆ご飯が入ってます。ヘルシー節約弁当です。

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
○米 1.5合
○豆 16粒
○塩 小さじ1
♢卵 1個
☆しめじ 10本
☆もやし 30㌘
☆チンゲン菜(ざく切り) 30㌘
☆水 30cc
☆ 片栗粉 小さじ1
☆鶏ガラスープ顆粒 小さじ1
★甘塩さけ 80㌘
★酒 小さじ1
ごま塩(ゆで玉子に) 少々

【作り方】

  1. ★♢は、各自、ビニール袋に、入れる。
  2. ☆は、水と片栗粉、鶏ガラスープ顆粒をまぜ、その他の材料と一緒にビニール袋に、入れる。
  3. 炊飯器、○研いだ米、豆、塩を入れ、普通に炊飯する水分量の水をいれる。(前の晩にset)
  4. 全てのビニール袋を入れ、炊き上がったら、詰め合わせて出来上がり。

【ワンポイントアドバイス】

ビニール袋はポリエリレンのものを使用してください。ビニール袋の空気を抜く時は、水をはったボールの中に入れると真空状態になります。