真鯛のハーブソルト焼きby OKYOさん

【料理紹介】

時短、時短、時短！　世の忙し族に贈る、何も考えずに早く出来て、体にも優しく美味しい一品です♪

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
真鯛切り身 2切
ハーブソルト 適宜
オリーブ油 大さじ2程度

【作り方】

  1. 鯛にハーブソルトを振る
  2. オリーブ油を熱したフライパンに鯛を入れ、両面焼いて火が通れば出来上がりです♪

【ワンポイントアドバイス】

鯛が淡白なので、少し多めにハーブソルトを振っても大丈夫だと思います♪　小麦粉を まぶしてムニエルにしてもGood!!