♡キャベツとしらすのナンプラー煮♡by あまさん

【料理紹介】

コトコト煮るだけ簡単な栄養満点レシピです。カルシウムたくさんとれます！

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
キャベツ 3〜5枚
しらす 大さじ1程度
だし汁(水＋だしの素) 適量
ナンプラー 大さじ1
塩 適量

【作り方】

  1. キャベツを手でちぎる
  2. 鍋にキャベツを入れ、キャベツが半分浸る程度のだし汁を入れて、火にかける
  3. キャベツが柔らかくなったら、しらすとナンプラーを加えて、一煮立ちさせる
  4. 味をみて、適宜、塩を入れる

【ワンポイントアドバイス】

栄養満点でたくさん食べれます！ナンプラーがない場合は醤油で代用できます。