鉄分補給☆プルーンピューレミルクプリン☆by バファリスさん

【料理紹介】

低脂肪で栄養補給☆妊婦さんにもおススメな優しいミルクプリンです

【人数】：4人分 【調理時間】：1時間以上
【材料】
プルーンピューレ 50ｍｌ
牛乳(豆乳) 200ｍｌ
ゼラチン 5ｇ
はちみつ（砂糖） 大匙1-2

【作り方】

  1. 鍋に牛乳と砂糖を入れて沸騰前まで温めます。
  2. 牛乳を温めている間に、プルーンにぬるま湯を入れてミキサーorFPでピューレ状にします。
  3. ピューレを１に入れ、ゼラチンも入れて溶かします。 溶けたら火を止めます。
  4. 粗熱が取れたら容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めて完成です♪

【ワンポイントアドバイス】

固まり具合はお好みで

フルーツ乗せてビタミンも+できます