アボカドと空芯菜のスムージーby マサルさん

【料理紹介】

アボカドが冷凍出来ると知って試しに作って見ました。
スムージー用には冷凍したまま使えました。
解凍しては　使っていません。

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
冷凍バナナ ２分の1本
冷凍アボカド 4分の1個
レモン汁 少々
はちみつ 小さじ2杯
冷水 １００㏄
空芯菜 10グラム

【作り方】

  1. 空芯菜は　細かく刻みます。
    すべての材料を　ミキサーに入れて　混ぜるだけ。


【ワンポイントアドバイス】

ミキサーの性能によっては　
アボカド　バナナを（手を切らないように注意して）
切ってから　入れてください。
ミキサーが壊れます。
はちみつは　好みで　加減してください。
小さじ2杯は　甘めです。