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: カボチャとカブのスープ 2016/07/07 UP! (ID:b16167457); 材料・調味料ブイヨンカップ４干し海老１０ｇカボチャ１２０ｇ＊３㎝角カブ２個＊４等分醤 […]
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: 茹でシャブサラダ 2016/07/07 UP! (ID:b16167456); 材料豚肉３００ｇ＊しゃぶしゃぶ用茹でて水で冷ますモヤシ 1/6ｐ＊サッと茹でるキュウリ 1/ […]
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: キャベツのカルボナーラ 2016/07/07 UP! (ID:b16167455); 材料キャベツ 1/4個＊５㎜幅にカット塩少々水大さじ２カルボナーラソースオリーブオイル大 […]
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: 塩ちんすこう 2016/07/07 UP! (ID:b16167454); 材料ラード３０ｇ＊室温に戻す三温糖３０ｇ塩１ｇ薄力粉６０ｇ作り方１、ボールにラード～ […]
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: クープイリチー（昆布と豚肉の炒め物） 2016/07/07 UP! (ID:b16167453); 材料・調味料ゴマ油少々豚バラスライス４０ｇ＊１㎝幅に切る切り干し大根１０ｇ＊水で戻す切り […]
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: ふんわり卵の人参しりしり 2016/07/07 UP! (ID:b16167452); 材料・調味料ゴマ油少々人参２００ｇ＊斜めスライス、細切りツナ４０ｇ薄口醤油小さじ2 卵 […]
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: もずくのおやき　黒酢だれ 2016/07/07 UP! (ID:b16167451); 生地材料・調味料長芋１２０ｇ＊ビニールに入れ、綿棒でたたく生もずく１２０ｇ＊食べやすい長さに切 […]
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: 沖縄の炊き込みご飯、ジューシー 2016/07/07 UP! (ID:b16166952); 材料・調味料ゴマ油少々豚バラスライス８０ｇ＊１㎝幅に切るゴボウ４０ｇ＊縦半分を斜め切り干 […]
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: ビシソワーズ 2016/06/29 UP! (ID:b16149584); 材料・調味料オリーブオイル大さじ１玉ネギ 1/2個＊スライスジャガイモ２個＊スライスブイヨ […]
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: ロールキャベツ・コンソメ 2016/06/29 UP! (ID:b16149583); 材料キャベツ４枚＊茹でる具の材料・調味料合挽肉１６０ｇ塩小さじ1/4 玉ネギ 1/８個＊ […]
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: アイス　シャリマティー 2016/06/29 UP! (ID:b16149582); 材料水５００㏄砂糖２０ｇ茶葉６ｇオレンジジュース１００㏄作り方１、鍋に水・砂糖を入れ、 […]
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: ハチミツとみかんのゼリー 2016/06/29 UP! (ID:b16149581); ハチミツゼリー材料水カップ1/4 ハチミツ大さじ２粉ゼラチン６ｇ＊大さじ２の水で戻す水カッ […]
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: ズッキーニのカルパッチョ 2016/06/29 UP! (ID:b16149580); 材料・調味料ズッキーニ 1/2本＊超薄くスライスレモン汁小さじ１塩・コショウ適量オリーブオイ […]
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: ひよこ豆のトマト煮込み 2016/06/29 UP! (ID:b16149579); 材料・調味料オリーブオイル大さじ１ニンニク１カケ＊潰す玉ネギ 1/2個＊みじん切り合い挽き […]
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: じゃがいものガレット　ハーブ茸 2016/06/29 UP! (ID:b16149578); ハーブ茸の材料・調味料オリーブオイル大さじ２ニンニク 1/2カケ＊細切りハーブ１枝＊好きなハ […]
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: 茄子とベーコンのおろし和風パスタ 2016/06/29 UP! (ID:b16149577); 材料フェデリーニ２００ｇパスタソース材料・調味料オリーブオイル大さじ１茄子２本＊縞模様に皮をむ […]
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: 柚子コショウ・パスタチャーハン（２人分） 2016/06/10 UP! (ID:b16106613); 材料・調味料サラダ油大さじ１卵１個ご飯２膳分＊硬めに炊く柚子コショウ小さじ1/2 醤油 […]
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: ほうれん草のサラダ 2016/06/10 UP! (ID:b16106612); 材料ほうれん草 1/2束＊３㎝にカット卵４個＊ポーチドエッグにするドレッシングオリーブオイル […]
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: 手羽先の黒コショウ焼き 2016/06/10 UP! (ID:b16106611); 材料・調味料手羽先８本＊切り込みをいれる酒大さじ１醤油小さじ1/2 塩小さじ1/4～生姜 […]
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: アサリとネギの酒蒸し 2016/06/10 UP! (ID:b16106610); 材料・調味料アサリ４００ｇシメジ１ｐ＊ほぐす酒５０㏄塩・コショウ少々万能ネギ 1/2束 […]
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