パセリとフルーツのスムージーby kitten遊びさん

【料理紹介】

パセリが沢山ある時にオススメなβカロチンたっぷりのスムージーで、フルーツを入れるので、とっても飲み易いです！

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
パセリ 30g(茎を除いた重量)
バナナ 1/2本
キウイ 1個
水 200cc

【作り方】

  1. バセリは葉を手でちぎる
    バナナは皮を剥いて4等分程度に手で折る
    キウイは皮を剥いてザク切り
  2. 全ての材料をミキサーにかけて滑らかになったら出来上がり

【ワンポイントアドバイス】

キウイがない場合には、バナナを1本に変えて、レモン汁を大さじ1入れても美味しく頂けます！