こんにゃくとフルーツの黒蜜きなこかけby kitten遊びさん

【料理紹介】

食物繊維が豊富でローカロリー食材のコンニャクとフルーツを使って作る簡単でヘルシーなスイーツです!

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
刺身コンニャク 100g
お好みフルーツ 適量
きなこ 適量
黒蜜 適量

【作り方】

  1. コンニャクは7～8ミリの角切りにする
    フルーツは食べ易くカットする
  2. コンニャクとフルーツを器に盛り付けして、きなこと黒蜜をかけたら出来上がり

【ワンポイントアドバイス】

お刺身コンニャクでない場合には、サッと茹でて冷やしてから作って下さい!