レンチンで作る♪たっぷりキノコのペッパーサラダby kitten遊びさん
【料理紹介】
キノコのサラダって、ソテーしてから作ることが多いですが、もっと手軽にレンジ利用で作ります♪
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【人数】:2人分
【調理時間】:5~15分
【材料】 |
★エノキダケ |
1/2袋 |
★舞茸 |
1/3パック |
★きくらげ |
50g |
サニーレタス |
50g |
人参 |
10g |
◎ゴマ油 |
大さじ1 |
◎バルサミコ酢 |
大さじ1 |
◎酢 |
大さじ1 |
◎麺つゆ |
大さじ1 |
◎黒コショウ |
少々 |
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【作り方】
- エノキダケは根元をカットして半分の長さにする、舞茸は手で小房に分ける、きくらげは細切りにする
- ①のキノコを耐熱皿にのせてラップをして3分レンジにかける(600wの場合)
- サニーレタスは手でちぎり、人参はビューラーでリボン状にする
- ◎の材料を混ぜてドレッシングを作り、キノコ和える
- 器にサニーレタスを敷いて、④のキノコを盛り付け、人参をトッピングしたら出来上がり
【ワンポイントアドバイス】
キノコはお好みで変更OKです!!