ワサビをプラスしてガン予防の効果アップ↑菜の花のとろろ昆布和え

作り方

1. 1.

   菜の花はサッと茹でで食べ易い大きさにカットする
   

2. 2.

   ★の材料を混ぜる
   

3. 3.

   ボウルに全ての材料を入れて和えたら、出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

菜の花は茎の部分から茹で、葉の部分はサッと茹でます!

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• (ID: r1002387)
• 2016/01/30 UP!

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