小松菜とキウイのグリーンスムージー

作り方

1. 1.

   小松菜、キウイ、ミントをよく洗い、水気を切る。
   

2. 2.

   小松菜は根を切り除く。キウイは両端を切り落とす。オレンジは外皮を剥く。すべての具材をざっくり刻む。
   

3. 3.

   容器に２の具材と水を入れ、滑らかになるまでミキサーを回したら完成。
   

ワンポイントアドバイス

材料は一晩冷蔵庫で冷やしておくと、ひんやり飲みやすいです。水の代わりに氷を使うと、もっと冷たいスムージーになります。

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• 2016/04/18 UP!

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