豆腐ハンバーグby 花ぴーさん

【料理紹介】

麩入りのヘルシーハンバーグです

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
豆腐 1丁
豚ひき肉 50g
麩 適量
玉ねぎ 1/2個
玉子 1
塩 少々
胡椒 少々

【作り方】

  1. 豆腐を水切りし、玉ねぎをみじん切りにする
  2. 材料をすべてあわせて焼く

【ワンポイントアドバイス】

麩はふやかして軽くしぼる