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フライパンdeサバの開きオリーブオイル焼料理名:サバの開きオリーブオイル焼作者: カナシュンばーば■材料(2人分)さばの開き / 1枚オリー...
ほうれん草と舞茸のオイスターソース炒め料理名:ほうれん草と舞茸のオイスターソース炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)ゆでほうれん草 ...
チーズ卵とウインナーのハーフ&ハーフdeサンドパン料理名:ホットロールパン作者: カナシュンばーば■材料(2人分)パン / 4個ウインナー ...
味付け簡単☆中華風春雨サラダ作者: カナシュンばーば■材料(2人分)春雨 / 20gキュウリ / 1/2本薄切りハム / 2枚コーン / 大...
味付けいらずで簡単☆さばフィレで竜田風料理名:さばの竜田揚げ風作者: カナシュンばーば■材料(2人分)さばフィレ / 1枚片栗粉 / 大さじ...
お箸が止まらない☆オイみつでテリテリ揚げチキン料理名:テリ揚げチキン作者: カナシュンばーば■材料(2人分)鶏もも肉 / 100g※オイスタ...
めんつゆで簡単味つけ☆肉豆腐汁料理名:肉豆腐汁作者: カナシュンばーば■材料(4~5人分)豚小間肉 / 120g豆腐(食べやすい大きさに切る...
簡単味付けでふわっとたまごときくらげとニラの炒め物料理名:ニラときくらげとたまご炒め作者: カナシュンばーば■材料(2~3人分)※卵 / 3...
さばの水煮入り厚焼き玉子料理名:さばの水煮入り厚焼き玉子作者: カナシュンばーば■材料(2人分)さばの水煮缶詰め / 190g(1缶)卵(溶...
コトコト煮るだけ☆里芋と厚揚げの煮物料理名:里芋と厚揚げの煮物作者: カナシュンばーば■材料(4人分)厚揚げ(8等分に切る) / 150g里...
塩麹とオリーブオイルでふわふわ食パン料理名:食パン作者: カナシュンばーば■材料(1.5斤人分)強力粉 / 300g薄力粉 / 50g塩麹 ...
仕上げは白だしで豚大根のバター炒め料理名:豚大根バター炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)豚薄切り肉 / 200g大根 / 300g...
オイスターソースで豚こまと野菜の簡単煮料理名:豚小間大根の煮込み作者: カナシュンばーば■材料(2~3人分)豚こま / 150g大根(5mm...
カリカリ豚ほうれん草料理名:ほうれん草作者: カナシュンばーば■材料(2人分)薄切り豚肉 / 150g茹でほうれん草 / 1束分オリーブオイ...
ほうれん草と春雨の塩バターチャンプルー料理名:チャンプルー作者: カナシュンばーば■材料(2人分)ほうれん草 / 1/2束カット春雨 / 3...
もやしでかさまし☆水菜とウインナー炒め料理名:もやし炒め作者: カナシュンばーば■材料(2人分)もやし / 1袋水菜(5cm長に切る) / ...
かぼちゃと豆乳でクリーミーパスタ料理名:クリーミーパスタ作者: カナシュンばーば■材料(1人分)マ・マー早ゆで3分スパゲッティ / 100g...
味付け簡単☆とろ~りニラ玉料理名:ニラ玉作者: カナシュンばーば■材料(2人分)卵 / 2個ニラ(5cmに切る) / 50g水 / 大さじ1...
ランチパック ピーナッツdeフレンチトースト料理名:フレンチトースト作者: カナシュンばーば■材料(1人分)ランチパック ピーナッツ / 1...
大好きなアボカド納豆巻き作者: カナシュンばーば■材料(2人分)※アボカド(細かく切る) / 50g※ひきわり納豆(たれ付) / 45g※わ...