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黒豆の茹で方 レシピ

黒豆の茹で方
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oguwvさん
oguwvさん
最近、流行っているようですね。黒豆ダイエット黒豆には、水溶性植物繊維である「ペクチン」などが含まれているので満腹感が持続ようです。つまり、満腹感が得られることで食べ過ぎる事がなくなります。便秘...
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  • (ID: b2595185)
  • 2010/04/08 UP!

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