簡単な献立の立てかた！楽ちん！節約！経済的！by 85やこさん

【料理紹介】

今日の晩ご飯？？献立何に？？は主婦の毎日の悩むところ。考え方でこんなに楽ちん！1週間の献立もぱぱっと立てられ経済的に！

【人数】：4人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
プレーンな味 適量
しょうゆ味 適量
みそ味 適量

【作り方】

  1. 味の3つ！プレーン味+しょうゆ味+
    みそ味を組み合わせよう！
    （例：サラダ+しょうゆの照り焼き+みそ汁）
  2. メリハリはる献立
    ピリ辛りょうり1つ+あっさり味+すっぱい味で3品
    （例：南蛮漬け+ピリ辛きんぴら+みそ汁）
  3. 3品食べてトライアングルがいいように！
    （作りながら味見をして味付けの微調整をする）

【ワンポイントアドバイス】

我が家は1週間の献立を日曜に決定！
基本金曜日はパスタ。平日の夜はお魚か豆腐料理です。こうすれば、外食の家族でもメニューが昼と夜バッティングしない！