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フォンダンウォーター

フォンダンウォーター
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Y'sさん
Y'sさん
  •     家族
  •    普段の食卓
簡単で食物繊維も取れていいねと喜ばれました☆
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

ドライフルーツを炭酸水に漬けるだけで簡単にできる、デトックスウォーター。ドライフルーツを使うことで時短にもなります♪

材料

  1. ドライマンゴー　２０ｇ
  2. カリフォルニアプルーン 　3個
  3. レモン（スライス）　2枚
  4. 炭酸水　５００ｍｌ

作り方

  1. 1.

    炭酸水にドライフルーツとスライスレモンを30分漬ける。

ワンポイントアドバイス

ドライフルーツで作ることで30分でできて、ドライフルーツもぷるんと柔らかくなり、食物繊維もしっかりとれます。

記事のURL：

  • (ID: r1126932)
  • 2016/11/22 UP!

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