かぼおかかby kaoriさん

【料理紹介】


【人数】:2人分 【調理時間】:5~15分
【材料】
かぼちゃ 1/4
青ネギ 適量(多め)
バター 10g
かつお節 5g
少々
醤油 大さじ1

【作り方】

  1. かぼちゃを1.2cm角に切り、耐熱容器に入れて、塩を少々を全体に混ぜ込みラップをして800wで6分加熱!
  2. 青ネギを小口切りにする。
  3. バターをフライパンで熱し(強火)、加熱したかぼちゃを入れ、かぼちゃの水分がやや飛んだら、醤油大さじ1、小口切りのネギ、鰹節を加えて出来上がり❗️

【ワンポイントアドバイス】