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熱中症予防に、ぬか漬けのススメ。きゅうりのぬか漬けと玄米のビタミンB1コンビで今日も元気に|料理を3か月で習慣化に。パパの料理塾 次回7月25日(水)開講@麻布十番 レシピ

2018/07/18UP! きゅうりの、ぬか漬け夏はこれですね。ぬかに含まれたビタミンB1が摂取できる、ぬか漬け。きゅうりは、ほとんどが水分で、栄養たっぷり野菜ではありませんが、ぬか漬けにすることで、きゅうりに吸収され、夏場にピ...…続きを読む>>

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