ツナと納豆の卵炒飯by ロッキンさん

【料理紹介】

節約月間には嬉しい栄養満点の炒飯です♪　

【人数】：3人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
卵　 ３個
納豆　 ２個
ツナ缶　 １００ｇ
めんつゆ　 大さじ３
コンデンスミルク　 大さじ１
天かす　 大さじ２
ゴマ油　 小さじ１
マヨネーズ（お好みで）　 適量
ご飯　 ３人分
ごま油　 適量
塩＆胡椒　 適量
福神漬け　 大さじ３

【作り方】

  1. ボールに卵をといてそこに納豆、ツナ、めんつゆ、コンデンスミルク、天かすをいれよく混ぜ、ご飯をいれ、全体を馴染ませる。
  2. フライパンにゴマ油をひき、一気に１）を流しこみ、焦げ目を付けながら時々鍋を返しサクサクと炒める。
  3. 塩・胡椒で味をととのえ、器に盛り、福神漬けをのせ、お好みでマヨネーズをかけ召し上がれ。

【ワンポイントアドバイス】