持ち歩きバジルシードドリンクby Wannabe07さん

【料理紹介】

ダイエット中の持ち歩きドリンク

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
バジルシード 小さじ2〜3
お好みの炭酸飲料やジュース 500ml前後

【作り方】

  1. 市販ペットボトルver.
    ティッシュの上にバジルシードをのせ、ボトルの蓋を開けバジルシードを入れ蓋をしめる
  2. ボトルver.
    ボトルにバジルシードを入れ氷を入れお好みのドリンクを注ぐ
  3. しっかりふやかしてからのんでね

【ワンポイントアドバイス】

炭酸飲料の場合は開ける時ゆっくりあけてね