ヘルシー！長芋と海苔の佃煮のディップby れれれママさん

【料理紹介】

材料2つ！すぐにできちゃう食べ過ぎても大丈夫なディップです。

【人数】：2人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
長芋 5〜6センチ
海苔の佃煮 大さじ1ぐらい
わさび お好みで

【作り方】

  1. 長芋は皮をむいてすりつぶす。
  2. 海苔の佃煮をまぜて出来上がり。お好みでわさびも入れる。
  3. 野菜は、アスパラガスや人参を蒸したものや、キュウリやアボカドなどの生野菜などなんでも合います。

【ワンポイントアドバイス】

とにかく混ぜるだけです。
つけ過ぎても罪悪感なしです。