ブロッコリーの茎のぶたバラ巻きby *なおみん*さん

【料理紹介】

ブロッコリーの茎で立派な一品。
お弁当のおかずにもおすすめです。

【人数】:1人分 【調理時間】:5~15分
【材料】
ブロッコリーの茎 1個分
豚バラ 5枚
塩コショウ 適宜
サラダオイル 少々

【作り方】

  1. ブロッコリーの茎のまわりの固い皮をむいて、
    スティック状に切り、塩ゆでする。
  2. 豚バラを巻き、塩コショウして、薄く油をひいたフライパンで、こんがり焼く。

【ワンポイントアドバイス】

ケチャップを添えてもおいしいです。