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食物繊維たっぷり♪ 箸休めや、おつまみにもどうぞ☆
人数:4人分
調理時間:5~15分
材料:ごぼう, ごま, みそ, 砂糖, カンタンいろいろ使えま酢…
バナナとシナモンの素朴なケーキです♪ レーズンが苦手な方は無くてもOK☆
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
材料:小麦粉, マーガリン, 砂糖, 卵M, ベーキングパウダー…
超簡単~♪まぜるだけ^^ おつまみにも是非♪
人数:3人分
調理時間:5分未満
材料:きゅうり, 中華くらげ
春雨よりも更にヘルシーなこんにゃくを使用しています。 夏場に出回るこんにゃくそうめんで、是非お試しあれ^^☆
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:こんにゃくそうめん, カニカマ, キュウリ, ノンオイル和風ドレッシング, ごま油
カロリーゼロのコーヒー寒天を使ったダイエット中のおやつです☆ カロリーゼロでも甘いので、甘いものが欲しいときに満足できると思います。
人数:2人分
調理時間:5分未満
材料:コーヒー寒天, 牛乳
ブロッコリーの茎も美味しく食べられます。
人数:4人分
調理時間:5分未満
材料:ブロッコリー, カニカマ, 塩麹, 酒