☆鮭のチャンチャン焼き(*≧ｍ≦*)こんな感じ〜？☆by モーちゃんさん

【料理紹介】

所要時間約７分材料費４人分　約４４０円
１人前　約１１０円

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
鮭 ４切
キャベツ １/８個
舞茸 １/４パック
エノキ １/４束
モヤシ １/４袋
バター ２０ｇ
長ネギ １／３本
塩、コショウ 適量
ミソ、砂糖、醤油、味醂、酒、ゴマ 各適量

【作り方】

  1. オーブン皿にキャベツ、モヤシ、きのこ、その上に鮭を乗せ軽く塩、コショウします　
  2. 　鮭に味噌ダレを塗って長ネギとバターを乗せてふんわりラップを掛けてレンジで７００ｗ３分位チン！
  3. 取り出して混ぜながら食べてね☆

【ワンポイントアドバイス】

所要時間約７分　材料費４人分　約４４０円
１人前　約１１０円