★時短ヘルシーレシピ☆蒸豚もやし★by モーちゃんさん

【料理紹介】

こんなに食べてもカロリーたったの250kcal＠＠

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
豚肩ロース 200ｇ
たまねぎ 1/2個
もやし 2袋
えのき、ニラ　 1/2束

【作り方】

  1. 　フライパンにもやし、玉葱、肩ロース、もやし、肩ロース、
    　えのき、ニラを順番に重ねます
  2. 　蓋をして中火で加熱し全体に火が通ったら出来上がり
  3. 　我が家は自家製ポン酢で頂ま～す　　

【ワンポイントアドバイス】

材料費 2人前約320円
所要時間 約10分