グレープフルーツとキウイとミントのすっきりジュースby かりんさん

【料理紹介】

朝ごはんにぴったりのさわやかジュース。グレープフルーツを丸ごと1個絞って、キウイでビタミンCをさらに補給した美白効果満点のジュースです。ミントでデトックスも◎

【人数】：1人分 【調理時間】：5分未満
【材料】
グレープフルーツ 1個
キウイ 1個
ミントの葉 3〜4枚

【作り方】

  1. キウイは、皮をむいて1cm角に切る。
  2. グレープフルーツは、8等分に切って、電子レンジ500Wで30秒温める。
  3. キウイをグラスに入れ、グレープフルーツを手で絞って入れる。ミントを飾って出来上がり。

【ワンポイントアドバイス】

グレープフルーツは、電子レンジで30秒ほど温めると、果肉が柔らかくなっていつもよりたくさん果汁が絞れます。時間のない朝は、この方法が楽ちん。