蒸し大根の揚げずフライ レシピ

蒸し大根の揚げずフライ
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庄司いずみ(izumimirun)さん
庄司いずみ(izumimirun)さん
揚げてないけど大根フライが出来ました♪ 蒸した大根にウスターソースの下味をつけ、炒めたパン粉にまぶすだけ。簡単だけど、しっかりフライの味がします。低カロリーだからダイエット中でも安心。これならば少し...
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  • (ID: b2220445)
  • 2009/11/30 UP!

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