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中華風野菜大豆ボール ダイエットを始めた時に、おからこんにゃく以外に、ダイエット食材はないかと、 NETでいろいろと検索をしていたときに見つ...
サーモンのバジルマヨ焼き弁当 息子クンが、期末テスト1週間前に入り、毎日5〜10時まで塾になるということで、 お弁当を持たせることにしました...
おから入りミートボール 11/7の晩ご飯です ちょっと疲れているので、写真だけ載せます おから・合びき肉・ニンジン・レンコンを混ぜて、お団子...
さんまの塩焼き 11/4の晩ご飯です 生協で買ったさんまを、塩焼きしました 処理済みで、頭が落としてあったので、食べるのが楽ちん 脂がのって...
めかじきのトマト煮 10/31の晩ご飯です めかじきを、トマト煮しました ピーマン・ニンジンと一緒に、トマトのホール缶で煮込み、 コンソメ・...
おからこんにゃくハンバーグ〜なすと大葉のおろしソース〜 こちらは、おとといの10/28の晩ご飯です ディーツのおからこんにゃくハンバーグ を...
ダイエット中は1人鍋☆ごま味噌鍋 我が家の土鍋は、大人が5人ぐらいで食べられそうな、大きな鍋 なんせ、離婚する前に買ったものなので なので、...
祝息子クン15歳★ダイエット中の誕生日パーティー 来週、10/31は、愛する息子の15歳の誕生日 もう、15年も生きているんだなぁ〜 いつも...
おからこんにゃくそぼろ丼 昨夜の、娘ちゃんの晩ご飯です こちらは、 おからこんにゃく のミンチを、そぼろ風に炒めて、 卵半個のそぼろと一緒に...