http://blog.livedoor.jp/americagohan/archives/50976638.htmlby Salaさん

【料理紹介】

肌寒い日は、メイプルクリーム入りベーグル＋ホットミルクでエネルギーチャージ！

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
プレーンベーグル 1個
くるみ 5〜6個（お好みで）
★クリームチーズ 大さじ1
★クールウィップ（生クリーム） 大さじ1
★メイプルシュガー 小さじ1

【作り方】

  1. ベーグルは半分に割り、くるみは丸ごと、一緒にトースターに入れて軽くローストする（くるみが焦げないように注意！）。
  2. ★を耐熱容器に入れ、電子レンジで10〜20秒加熱し柔らかくする。スプーンで全体をかき混ぜ、ペースト状になったらスプレッドの完成！
  3. ベーグルに、２とくるみをたっぷり挟んで召し上がれ！！

【ワンポイントアドバイス】

メイプルと胡桃の香ばしい香りで一気に元気になるご褒美メニュー