あつみんさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/7） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
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全129件中1〜20件を表示しています。
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スコッチエッグ風ミートローフ 2016/04/20 UP! (ID:r1053982)
パーティー向けに彩豊かなミートローフ風を作ってみました。
調理時間：30分～1時間
材料：豚挽き肉, 玉ねぎ, 卵, 塩、こしょう, 牛乳…
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濃厚カタラーナ風ケーキ 2016/04/20 UP! (ID:r1053981)
スペインやイタリアで食べられている濃厚なスイーツを家で簡単に作れるレシピにしてみました。
調理時間：30分～1時間
材料：生クリーム, 牛乳, 砂糖, 卵黄, バニラビーンズ（なければエッセンスで）…
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疲労回復☆ラム肉とオクラのスタミナソテー 2016/04/20 UP! (ID:r1053980)
代謝アップ、疲労回復効果が期待できるラム肉を食べやすいソテーにしました。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：ラム肉スライス, 玉ねぎ, オクラ, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…
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白ゴーヤのさっぱりささみあえ 2016/04/20 UP! (ID:r1053979)
白いゴーヤを手に入れたので、食べやすい小鉢にしてみました。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：白ゴーヤ（なければゴーヤ）, ささみ, ポン酢
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夏バテ予防に☆かぼちゃと豚のカレー炒め 2016/04/20 UP! (ID:r1053978)
夏バテ予防に疲労回復アップのかぼちゃと豚肉、生姜、カレーを組み合わせてみました。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：かぼちゃ, 豚こま, 生姜すりおろし, だし汁, 酒…
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いわしのジューシーバーグ 2016/04/20 UP! (ID:r1053977)
体に良い青魚いわしを食べやすいふっくらハンバーグ風にしました。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：いわし, 塩、こしょう, しょうがすりおろし, 卵, ねぎ…
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夏バテ予防に☆ゴーヤのトマケチャソース 2016/04/20 UP! (ID:r1053976)
旬のゴーヤを食べやすいソースであえてみました。
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：ゴーヤ, ケチャップ, みそ, ヨーグルト
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小松菜と人参のクリーミー白和え 2016/04/20 UP! (ID:r1053975)
すり鉢ですりごまの香りを引き出した小鉢です。疲労回復にぜひ。
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：小松菜, 人参, 木綿豆腐, 白ごま, 味噌…
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あっという間のきゅうりの即席漬け 2016/04/20 UP! (ID:r1053974)
夏らしいさっぱりとした即席漬けです。
調理時間：15～30分
材料：きゅうり, 醤油, 酢, 生姜汁, ごま油…
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おつまみに☆簡単モツ煮込み 2016/04/20 UP! (ID:r1053973)
疲労回復に、おつまみにぴったりの煮込みを作りました。
人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：もつ, 水, 酒, しょうがのかわ, ネギの青い部分…
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美レシピ☆鮭とオクラのさっぱりハンバーグ 2016/04/20 UP! (ID:r1053972)
ヘルシーで抗酸化作用の高い鮭をハンバーグ風に。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鮭, 生姜すりおろし, オクラ, 卵, みそ…
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じゃがいもの更紗炒め 2016/04/20 UP! (ID:r1053970)
ぱぱっと炒めるじゃがいもにも沢山の野菜を加えて栄養アップ。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：じゃがいも, ピーマン, ハム, きくらげ（生。乾物なら水で戻す。）, オリーブオイル…
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鶏軟骨とオクラのさくっとごまあえ 2016/04/20 UP! (ID:r1053969)
おつまみにぴったりの軟骨に野菜とゴマを加えてバランス良い1品に
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鶏軟骨, 塩、こしょう, 卵, 薄力粉, 油…
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簡単☆豚ととうもろこしの焼き春巻き 2016/04/20 UP! (ID:r1053968)
春巻きをより手軽に、ヘルシーに作りました。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：豚こま, とうもろこし, 塩、こしょう, 醤油, 春巻きの皮…
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鶏手羽と新じゃがのケチャップあえ 2016/04/20 UP! (ID:r1053967)
手軽な鶏手羽を新じゃがいもと一緒に。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鶏手羽肉, A醤油, A酒, 新じゃがいも, 油…
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美レシピ☆トマトとエビのアジアンサラダ 2016/04/20 UP! (ID:r1053966)
トマトたっぷりのヘルシーなアジアン風サラダです。
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：トマト, きゅうり, えび（殻付きで）, 海藻（乾燥）, パクチー…
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かつおと空芯菜の芽のジンジャードレサラダ 2016/04/20 UP! (ID:r1053965)
かつおのお刺身にあきたらサラダ風で。
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：かつお, きゅうり, サニーレタス, わかめ, 空芯菜の芽（スプラウト）…
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ジャンボレモンの手作りレモンピール 2016/04/20 UP! (ID:r1053964)
無農薬ノーワックスのジャンボレモンを手に入れたのでレモンピールにしました。 香りがすごく良く仕上がりました。
調理時間：30分～1時間
材料：ジャンボレモンの皮, レモン果汁, 砂糖, グラニュー糖
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当日焼くだけ簡単手作りソーセージ木の芽風 2016/04/20 UP! (ID:r1053963)
サルシッチャも旬の木の芽をハーブの代わりに入れてみました。
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：豚挽き, 塩, こしょう, にんにくすりおろし, クミン…
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ヘルシー炊き込みご飯 2016/04/20 UP! (ID:r1053962)
食物繊維たっぷりのヘルシーな簡単炊き込みご飯です。
人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：米, 押し麦, 鶏ひき肉, 生姜, 人参…
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