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ツナと麩(ふ)のチャンプルー

ツナと麩(ふ)のチャンプルー レシピ

2014/07/18UP! 豚肉と豆腐の代わりに、ヘルシーなツナ缶と焼き麩(ふ)を使ったチャンプルーを作りました。水で戻した麩を卵液に浸してから炒めます。麩のふわふわとした食感、ツナの旨みが楽しめて、暑くてもお箸が進みます~。お...…続きを読む>>

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