朝からガッツリ　焼き肉丼by charさん

【料理紹介】

お弁当と同時進行で作る朝ごはんは，簡単にできることが絶対条件。これは，簡単，美味しい，栄養満点。花まるメニューです。朝から食欲旺盛の部活男子にピッタリの朝ごはんです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ごはん １合
キャベツ 適量
豚肉 適量
焼き肉のたれ 適量

【作り方】

  1. キャベツは手で適当な大きさにちぎって，耐熱の器に入れ，ふんわりとラップをかけ，600ｗのレンジで２分ほど過熱します。（お持ちのレンジに合わせて加熱時間は調整してください）
  2. 豚肉をフライパンで炒め，色が変わり始めたら焼肉のたれを加え，からめるようにしながら炒めます。
  3. どんぶりにご飯をたっぷり入れ，キャベツをのせ，中央に焼き肉をのせ，たれを全体に回しかければ完成。

【ワンポイントアドバイス】

余裕があれば，キャベツに人参やもやしを加えてもOK.　豚肉だけでなく，牛肉や鶏肉でも同じように作れます。